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年末年始太り解消のために2週間集中ダイエットを始めました!<オルビス>1食おきかえダイエット!

更新日:

こんにちはカナエです。

昨年。年末年始で3kg増えてしまった体重。正月過ぎたら減らそうと思っていたものの現実は厳しく、もう一年になってしまいました。

「これはやばい!」

3kg増えたままでまた新年を迎えてしまう。

ということはまた増えてしまうのか!

・・・・

「やばい!!!」

と思ったのが12月に入った頃。

いつも愛用のオルビスの化粧水を買おうとHPを見るとダイエット飲料が目がとまったんです!

そして・・・ポチっ

買ってしまいました。ポイントもたまっていたのでお得に買えたのですが・・・・

買ったことにより、私のダイエットへの決意が固まった訳です。

よし!年末まで2週間で3kgダイエットするぞ!

この決意のもと買った商品はこちら

オルビス1食おきかえダイエット

プチチャウダー

【特徴や栄養成分】

★11種類のビタミン・鉄分・カルシウムが1日当り成人女性の推奨量・目安量を基本として約1/3配合されています。

★ミルクとチーズの濃厚な風味にローストオニオンのコクが加わった、よく噛んで味わうダイエットスープです。粒状大豆たんぱく、クルトン、パセリが入っています。

★美容成分として知られている豚由来のコラーゲンペプチド1,000mgと、水溶性食物繊維を配合しました。

プチシェイク

【特徴や栄養成分】

 

★11種類のビタミン・鉄分・食物繊維が配合されています。

★美しく健康的なダイエットや食生活を応援する栄養バランスシェイクです。

★牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜるだけ。混ぜるものによって異なる風味や食感をお楽しみいただけます。

★牛乳等に含まれる成分とプチシェイクに含まれるペクチン等との自然な作用による、とろりとした食感が特徴です。

1日3食のうち1食を『1食おきかえダイエット』に変えるだけ!

ちなみに私は一番ききめのありそうな、夕食を『1食おきかえダイエット』に変えてみました。

味は私の好きなフルーツのマンゴーとパイナップルグレープフルーツとレモンが入っているシェイク。

形状はフルーチェのような感じでしょうか。

そして、寒い時はシェイクよりスープと思い、温かいローストオニオンスープ

も購入したわけです。

1食おきかえダイエットの中身はこれ

 

1食おきかえダイエットの作り方はこれ

【プチチャウダー】

①大きめのカップ等にプチチャウダーを1袋入れます。

②熱湯200mlのうち半量をカップに注ぎよく練ります。

③残りの湯を少しずつ注いで完全に溶かしたら出来上がり。

トロッとした食感の中にクルトンのカリカリがとても美味しいです。

【プチシェイク】開封前によく振って下さい。

①カップ等にプチシェイクを一袋入れます。

②100mlの冷えた牛乳や豆乳、ヨーグルトを注ぎ、スプーン等で素早くかき混ぜます。

③とろみがついたら出来上がり。

トロッとした食感の中に少量の果実!?を感じます。量もほどほどあるので少し満足しますよ!

味は結構しっかりフルーツの味がしていてとても美味しいです。

ダイエット経過報告

このブログを書いた時はすでに1週間経過しています。

1週間たってなんと!1.7kg減っているではないですか!!

正直言って初めの2.3日は夕ご飯が食べれなく、『1食おきかえダイエット』のみでは物足りなさを感じていましたが・・・

4日目からは夕食は基本「ないもの!」と気持ちを切り替え、夕ご飯の事は考えないようにしながら本を読んだりネットサーフィンをしたりと過ごしているうちに少しずつ体重が減っていったという訳です。

よし!あと1週間で目標の3kgまで1.3kgだー!

という訳であと1週間後に結果を報告したいと思います。

【1週間後の結果】

ダイエットを始めて1週間たった頃から、やはり停滞期ってのが来てしまい。減りが少なくなってしまった。

しかし、それでもなんとか諦めずダイエットペースを守った結果!

最終報告!2週間で2.3kg減少しました!

急激な体重の減少は、急激なリバウンドにつながり兼ねないのでこのくらいで上出来ではないでしょうか!

後は、少しでもリバウンドを避けるため体重を維持しながら、食事は少しずつ以前の状態に戻していきたいと思います。

オルビス1食おきかえダイエットまとめ

私は今まで何度かシェイクタイプのダイエット食品を試してみましたが、どれも味が粉っぽくイマイチ・・・。

なので、しばらくこの手のタイプは買わなかったのですが、今回思いきって試したみたら。

「美味しい!」

粉っぽさは全然なく、味もフルーツの甘さがほどよくしっかりついているので、よくお店に売っているフルーツ味のヨーグルトのような美味しさです。

粉タイプのプチチャウダーはお湯に溶かすだけと言う事で、「これはさすがに粉っぽいか!」と思ったのですが、出来上がりは粉っぽさというより食べごたえのあるオニオンスープクルトン入り。という感じでしょうか。

とにかく、味は「美味しい!し、「温まるー!」ダイエットスープです。

お値段は7食入りで¥1,500~¥2,000と少しお高めですが、1食分っと割り切れば払える金額ではないでしょうか?

☆今回紹介したプチチャウダーやプチシェイクは他にもいろいろ味があるので気になる方はORBISのHPをのぞいてみて下さいね。

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